Die Feiertage, das gute Essen, die winterliche Kälte, die altersbedingten Wehwehchen: Es gibt zahlreiche Gründe, warum es vielen Älteren an Bewegung mangelt. Das muss aber nicht sein: Gemeinsam macht Bewegung Freude, in Gesellschaft macht Gymnastik Spaß. Deshalb tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit – gerade jetzt! Kommen Sie zur Rundum Fit-Gymnastik 65plus des ASB Bonn/Rhein-Sieg/Eifel. Der neue Kurs startet am 11. Januar 2011 in Meckenheim. Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.
Mit Muskelkraft- und Koordinationstraining beugen Sie Stürzen vor und bleiben beweglich. Spezielle Übungen schulen Ihr Gedächtnis und fördern Ihre Konzentration. Beides zusammen führt dazu, dass Ihre vorhandenen Fähigkeiten länger erhalten bleiben, manches kann sogar verbessert werden, wie z. B. das Gleichgewichtsgefühl oder die Konzentrationsfähigkeit. Machen Sie sich fit für das kommende Jahrzehnt und steigen Sie jederzeit bei uns ein. Es lohnt sich!
Ein Einstieg ist jederzeit noch möglich !
Termin:
Start: Dienstag, den 11. Januar 2011 um 10 Uhr
Dauer: 11.Januar - 22.März, 10 Wochen (1x wöchentlich - jeweils Dienstags)
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: ASB Begegnungszentrum Mosaik, Zypressenweg 4, 53340 Meckenheim-Merl
Weitere Informationen und Anmeldung bitte an:
eMail:
Tel.: 0228-96300-30
Weitere Informationen zu unserem Angebot Rundum Fit-Gymnastik 65plus finden Sie hier.
